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Calcula tu punto de partida, descubre qué plan encaja contigo y compáralos uno a uno.
Mueve las reglas y mira cómo cambian tus calorías. Es una estimación: tu plan de verdad lo ajusta tu nutricionista.
Tu punto de partida
kcal al día
≈ 570 kcal en cada una de 4 comidas
Más hidratos en los días de carga, para entrenar fuerte y recuperar bien.
Se calcula en tu navegador: no enviamos ni guardamos nada. Es orientativo y no sustituye a una consulta.
Responde estas preguntas para orientarte. La elección final la definimos en la primera consulta, cuando evaluamos tu caso en detalle.
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Planes
Todos los planes incluyen seguimiento directo con tu nutricionista. Varía la frecuencia de las revisiones y el alcance del servicio.
Plan 01
Para empezar con base
Acompañamiento nutricional estructurado para quienes inician un cambio de hábitos con supervisión profesional continua.
Revisión mensual
59€al mes
Recomendado
Para deportistas con carga variable
Planificación nutricional dinámica para deportistas con carga de entrenamiento variable y objetivos de rendimiento.
Revisión cada dos semanas
89€al mes
Plan 03
Para calendarios exigentes
Seguimiento intensivo con revisión continua para objetivos no negociables o calendarios competitivos exigentes.
Revisión semanal por videollamada
139€al mes
Comparar planes
| Incluye | Esencial59 € / mes | Rendimiento (recomendado)89 € / mes | Élite139 € / mes |
|---|---|---|---|
| Revisiones | mensual | cada dos semanas | semanal por videollamada |
| Consulta inicial online | |||
| Plan nutricional personalizado | |||
| Recetas con prescripción exacta de macronutrientes | |||
| Chat directo con tu nutricionista | |||
| Acceso a la app de Nutrilab | |||
| Periodización nutricional: plan diferenciado para días de entrenamiento y descanso | |||
| Ajustes iterativos post-revisión | |||
| Estrategia nutricional para competiciones | |||
| Planificación de viajes y concentraciones deportivas | |||
| Asesoramiento en suplementación nutricional | |||
| Informe mensual de progreso | |||
| Elegir Esencial | Elegir Rendimiento | Elegir Élite |
Precios provisionales: IVA y condiciones por confirmar.
Cuéntanos tu caso. Un formulario breve, una respuesta personalizada: nos ponemos en contacto contigo para preparar tu primera consulta online.
